失恋から新しい恋に進むためにやるべきこと。期間や次の出会いを見つける方法をご紹介！

失恋から次の恋までの期間は男女で違う？

失恋から立ち直る期間はもちろん人それぞれ。付き合ってた期間や、その人のことをどれくらい好きだったかで変わってきます。

実際、失恋から立ち直る期間には男女で大きな違いがあります。

女性の場合は、2.3ヶ月で立ち直る人が多い一方、男性は1週間程〜1ヶ月で立ち直る人が多いです。（個人差あり）

女性が重い・男性が軽いという意味ではありません。女性は、長い時間で失恋を受け止めて、次の恋にシフトチェンジします。

男性は失恋からの立ち直りは早いですが、数ヶ月、数年経った後に元カノに連絡する人が多いですよね。

女性は思い出を塗り替えますが、男性はしっかりメモリーに残す傾向にあるのです。

まずは失恋から立ち直ろう

新しい恋に進む為には、まずは今の辛い状況から立ち直る必要があります。

失恋直後は気が動転してしまい、何をすればいいか分からなくなってしまいますよね。そんなあなたの為に失恋からすぐに立ち直れる方法についてご紹介します。

相手を美化せずに友人に相談する

とにかく自分の辛い気持ちや、溜めて込んでいる想いを吐き出すことが大事です。

人に話すことで自分の気持ちが整理できたり、客観的な意見を聞くことで冷静になることができます。

また、失恋直後は相手を美化しがちなので、いかに相手がひどかったか、自分は傷つけられたかを大袈裟に話してみるのも良いでしょう。

一人の時間を作らない

失恋から立ち直った人の大半がやっていたことが「一人にならないこと」。

一人でいると、考えたくなくても好きだった人のことや過去の思い出を考えてしまいます。

友人と飲みに行ったり、遊びに行ったりすることで、少しでも相手のこと考える時間を減らしましょう。

どうしても一人になってしまう場合は、感情をひたすら紙に書くのもおすすめ。これは実際に「執筆療法」と言われ、傷を癒す効果があるのです。

思いっきり泣く

思う存分泣くことも失恋からの立ち直りに効果があります。

泣くことは副交感神経が刺激され、リラックス効果が生まれます。

人の体は、涙を流すことで辛い心やストレスを緩和できる仕組みになっています。

泣いた後に「スッキリした」と思うのはそれが理由。時には、失恋ソングを聞いて悲劇のヒロインばりに大泣きするのも悪くないでしょう。

恋愛のプロに相談する

それでも好きだった人への未練で苦しんでいるあなたにおすすめしたいのが、

数々の複雑な恋愛や失恋の相談を受けてきたプロに頼ること。

あなたの辛い気持ちに寄り添って、今すべきことを的確に教えてくれます。

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先日は、初めての鑑定ありがとうございました。とても、優しいお声で親しみやすい先生でした。過去、現在の彼の気持ちがわかりホッとできるとこれと、今後の課題がわかり有り難く思っています。何より嬉しかったのは、彼の方が私に対して「好き」な気持ちがあると言うこと。彼に逢えることを信じて頑張っていきたいと思います。

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先生、先程は鑑定ありがとうございました。一方的にLINEブロックされてしまい、塞ぎ込んでいたので藁にもすがる思いでした。 クチコミで先生とお話して気持ちが明るくなったという方がいらっしゃいましたが、本当にそうだと思います。 とても丁寧に優しくお話を聞いてくださるだけでなく、おっしゃることも的確で彼のことも合点がいくことばかりだったので本当に視えていらっしゃるんだなと感じました。 彼から連絡が来る日も教えて頂いたので、それまで希望を持って無理しすぎず行動してみようと思います。 先生と繋がれて本当に良かったです、ありがとうございました。進展がありましたらまたお電話させていただきます！

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元恋人との関係修復に強い実力派鑑定師！鑑定後に復縁に成功した人が多数。

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ブロックされている、音信不通、数十年会えていないなど…絶望的な状況から、先生の鑑定後に復縁したという口コミが多数寄せられている占い師です。 人柄も優しく親身な先生を頼れば、辛い現状が大きく好転するでしょう。 「復縁は絶対に無理…」と諦める前に、先生の鑑定を受けてみて。

鑑定を受けた人の口コミ

復縁を目指して、私から声をかけようと思っていましたが、別れてからもう9ヶ月で自信がなく、彼の気持ちはまだ私にあるのかをお聞きしました。 鑑定は、余計な言葉はなく拍子抜けしてしまうものでした。 「彼はまだ気持ちがあります。区切りなんてついていない。復縁したいと思っています。ただやり方が分からないでいる」 と。不思議に力強く、その安心感に背中を押されて、その夜彼に4ヶ月ぶりのLINEを送りました。 そのやり取りの中で、「俺はまだ好きだから」という言葉も貰いました。 本当に相談してよかったです。ありがとうございました。

華名栄先生【電話占いウィル】

テレビや雑誌で大活躍している人気の占い師。 特に復縁の相談に対して非常に強く、多くの相談者を救ってきました。

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彼女に別れ話をされ、初めて華名栄先生に鑑定をお願いしました。 具体的なアドバイスの他「連絡するのは早い方が良いよ」と背中を押され… 自分でもびっくりですが、すぐに復縁し、今は結婚する方向で話が進んでいます。 鑑定をきっかけに状況が大きく好転し、先生には感謝しかありません！ 優しく信頼できる先生です。本当にありがとうございました。

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絶望的な状態、困難な状況からの復縁成就に強いことから、復縁に悩む多くの相談者が集まります。 現状を打破して今すぐに復縁の希望をゲットしたい方は、すぐに相談してみましょう。 優しく謙虚な先生なので、安心して相談できますよ。

鑑定を受けた人の口コミ

2.3日前、先生に復縁の相談したところ、元彼に1ヶ月以内には会えますよとおっしゃって頂きました。 そして、相談した日にちょうど元彼から連絡があり、昨日1ヶ月以上ぶりに会うことができました。 ありがとうございました。また何かあれば相談させてください！

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相手の気持ちが分かるだけでなく、あなたと元恋人の未来を変える力を持っています。

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福良先生。 ご鑑定ありがとうございました。 相手のことが好き過ぎて、不安が大きくなり彼と離れようかどうか悩んだ末にお電話させて頂きました。 相手の性格も私の事も驚くほど視えていて、その上で彼もあなたと同じで好きが止まらず不安になっている。あなたの事大好きで常に会いたいと思ってるから好きな気持ちを怖がらなくていいとおっしゃって頂きました。 優しい話し方と落ち着く声で不安だった気持ちが自然とスーッと消えていくのも不思議でした。 先生と話した後すぐ彼から会いたいと連絡があり、更にビックリ！嬉しいよ私も会いたいと珍しく素直に伝える事が出来ました。 温かいアフターメールまで頂き感謝してもしきれません。

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絶望的な状況でも、必ず復縁に導きます。元恋人との関係発展に強い先生です。

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真衣香先生は、特に元恋人との未来や取るべき行動を読み取る力が強いことで有名。 待っていたら本当に元恋人から連絡が来た！という口コミも多く寄せられています。 あなたの悩みに全力で向き合ってくれる真衣香先生に相談してみてください。

鑑定を受けた人の口コミ

先生、先日はお電話途中ですみませんでした。 車だったので長く話せず…。 先生、彼からLINEの返信が来ました‼️ もう返信は貰えないと思っていたので本当にビックリしたのと嬉しさと涙です。先生の返信が来る可能性の方が高い、と仰って頂いた通り来ました‼️凄いです。 ありがとうございました！またゆっくりお電話させて頂きます。

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失恋から新しい恋に進むための方法

失恋してから別の異性と新しい恋を始めるのは簡単なことではありません。

なかなかスムーズに恋人を見つけられない人もいるでしょう。

そこで、新しい恋に進むための方法を順を追って説明します。

自分磨きをする

せっかく新しい恋を始めるならば、以前よりもよい恋人を見つけたいですよね。

そのためには、あなたが今よりも魅力的にならなければいけません。

あなたのランクが上がることによって、前の恋人より魅力的な異性と付き合えるようになるのでしょう。

自分磨きと言ってもいろいろな方法がありますね。

たとえば、太っていることが気になるならばダイエットに挑戦してみましょう。

ダイエットは一番の整形といわれるほど見た目を大きく変えます。

見た目にコンプレックスがある場合は、ダイエットで自信がつくようになるでしょう。

ファッションやメイク・髪型を変えてみるのも自分磨きの第一歩。

新しい自分を探せるチャンスです。

また、自分磨きは外見だけでなく内面も変えることができます。

わがままだった自分を変えたい、自分に自信を持ちたいなど、内面を成長させるとより素敵な恋人を見つけることができるでしょう。

関連記事 元彼との復縁を成功させたいなら自分磨きを！冷却期間にやるべきリストはこれ

関連記事 男が復縁するための自分磨きって？筋トレやメンタルの磨き方を徹底解説

友達を増やす

出会いの場に出かける際に一人だけでは不安ですよね。

そんな時は、新しいジャンルの友達を作るのがおすすめです。

そうすることで、今まで出会ったことのないようなタイプの異性と遊ぶ機会が増えるでしょう。

新しい友達ができたら異性を紹介されることもあるかもしれません。

誘われた場所にはとりあえず行ってみる

新しい恋を始めるならば、フットワークを軽くすることが大切です。新しい恋人が欲しい！と感じたら、友達の誘いはなるべく参加するようにしましょう。

さまざまな場所を訪れることで、新しい出会いの機会が生まれます。

出会いのチャンスを増やすことができれば、新しい恋を始めやすくなりますね。

ひょっとしたら、運命的な出会いがあなたを待っているかもしれません。

今まで避けていたような場所に素敵な出会いがあるでしょう。

新しい趣味や習い事を始める

新しい趣味や習い事をするためには、新しい場に行くことになりますよね。

そこには、これまで会ったことのない人がたくさんいるでしょう。

そういう人達と交流することで新しい出会いが生まれます。

また、そういった場所にいる人たちは同じ趣味を持っている可能性が非常に高いです。

共通点を使って恋人をゲットしましょう。

失恋から新しい恋人を探す順番は「失恋から立ち直る→自分磨きをする→友達を増やす→出会いの場に足を運ぶ」です。この手順を守れば、確実に新しい恋を始めることができます

失恋後に新しい恋・出会いが見つかりやすい場所

マッチングアプリ

一昔前はあまり主流ではない出会いの方法でしたが、最近ではSNSの普及などから出会いの1つとして人気が高まっています。

登録した男女の出会いをサポートしてくれるのがマッチングアプリです。

プロフィールを登録し、気になる異性にアプローチできます。

あなたのことが気になった異性からアプローチされることもあります。

あなたの住んでいるエリアの近隣にいる異性がたくさん登録しているので、遠距離の心配もありませんよ。

アプリでメッセージのやり取りをして、会いたいなと思ったら実際に会うこともできます。アプリによっては、職業や年収など細かく登録できるものがあるので、あまり心配する必要はないでしょう。

あなたの好みや、恋人にしたい条件を細かく入れることでより素敵な異性に会えるチャンスが広がります。

街コン・趣味コン

街コンや趣味コンはどんな地域でも盛んに行われている行事です。

街コンは出会い系のイベントであり、地域振興として行われるケースが多いのが特徴で、地域のお店が協力して開催されます。

友達と一緒に気軽に参加できるのも魅力のひとつ。

実際に会って話をすることができるので、マッチングアプリに抵抗がある方におすすめです。出会いのイベントといっても、それほど緊張する必要はありません。

美味しいものを食べたりお酒を飲んだりして、楽しい時間を過ごす場なので、リラックスして挑みましょう。

友達からの紹介

友達から紹介された異性と付き合ったという人は多いです。

あなたと仲の良い人から紹介された異性であれば信頼できるでしょう。

また、あなたの異性の好みを理解したうえで紹介してくれると思うので、すごく性格が合わない……なんてことも避けられそうです。

交友関係の広い友達に、異性を紹介してほしいと頼んでみましょう。

そうすれば、すぐに素敵な異性を紹介されるかもしれません。

友達づきあいを大切にしていれば、このような出会いの機会が生まれます。

新しい恋を始めるためにも友達づきあいは増やしておきましょう。

合コン

今でも合コンは男女の出会いの場として人気が高いです。

合コンに参加することでいろいろな異性と出会うことができます。

このような集まりは、最初から異性との出会いを目的に参加している人が多いのが特徴です。

そのため、気になる異性を見つければ、どんどんアタックしていきましょう。

そのまま、仲良くなって最終的に付き合えるかもしれません。

合コンが苦手なかたも、新しい恋人が欲しい期間は積極的に参加しましょう。

ただし、合コンはパートナーがいる人も人数合わせで入っている場合があるので注意が必要です。

出会いスポットに行く

出会いスポットと呼ばれている場所は全国各地にあります。

そういうスポットを訪れてみるとさまざまな出会いが待っています。

一人で行くのが怖い場合は、友達と一緒に行ってみましょう。

ただし、遊び目的で訪れる人もなかにはたくさんいます。異性をナンパするために集まっている人もいるため気をつけましょう。

また、出会いのスポットに行けば必ず出会えるわけではありません。

あなたのほうからも行動を起こすことが大切。いろいろな出会いスポットに足を運びましょう。

失恋直後の新しい恋・出会いで注意すべきこと

失恋をしてすぐは、ショックを受けている状態だと冷静な判断力がなくなっていることが多いです。
その場の勢いでそばにいた異性と付き合ってしまう可能性もあります。

本当は好きではないけれども、寂しさを紛らわすために勢いで付き合ってしまったというケースも。

このような状態で新しい恋を始めても上手くいかないのは当然です。
失恋後にきちんとした恋愛をもう一度したいのであれば、失恋を乗り越えてから新しい恋を始めましょう。

最初にお話ししたように、立ち直るのに必要な時間は1~3ヶ月程度。

その期間にしっかり考えた上で、今後どんな恋愛をしたいのかや新しい人を見つけるのかなど、具体的に決めるのも良いでしょう。

逆にしばらく恋人を作らずに趣味や友達と遊ぶことに集中するのも◯。

冷静に物事を判断できるようになったら、新しい恋にチャレンジしてみてください。

失恋を乗り越えたいあなたには星乃叶先生がおすすめです。

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基本的にどんな悩みでも解決できる星乃叶先生ですが、特に得意なのが複雑な恋愛問題！

先生によって縁切り・縁結びをしてもらい、失恋からすぐに立ち直り新しい出会いをゲットした人が多くいます。

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失恋から新しい恋の後押しをしてくれる曲

女の子は泣かない / 片平里菜

テンポがよくて明るい印象の曲ですが失恋ソングです。

失恋から目向きになって新しい恋を始めようと切り替えさせてくれる歌詞です。

現在、失恋中の人はこちらの曲を聞いて応援された気持ちになるでしょう。

前向きに新しい恋を始めようという気持ちになれます。

目一杯おしゃれをしたり、友達と笑い合ったりするなどいろいろな手段が歌詞に盛り込まれています。

SEASONS / 浜崎あゆみ

平成を代表する失恋ソングといえるでしょう。

今は悲しいかもしれないけど、いつか新しい恋ができると歌っています。

失恋中のあなたを勇気づけてくれる曲となるでしょう。

ストレートな歌詞が続くため素直に聞くことができます。

失恋して苦しんでいる人には、とても刺さる曲ではないでしょうか。

この歌を聞くと、「季節がめぐることでつらい過去も笑い話にできる」と失恋から立ち直る勇気がもらえます。

七転び八起き　アンジュルム

タイトル通りのストレートな曲です。

何度失敗したとしても、またやり直すための勇気を与えてくれます。

つまずいたとしても、そこから立ち直ることが人間にはできます。

失恋だけではなく、人生のあらゆることに当てはめられる名曲といえますね。

あなたの背中をしっかりと押してくれるでしょう。新しい恋を始めるのに躊躇している人におすすめ。

失恋で苦しんでいる人はぜひ聞いてみてください。

失恋を乗り越えて新しい恋をしよう

大好きだった相手と破局するのは悲しいです。しかし、失恋は悪いことばかりではありません。

失恋をしたから自分を成長させることができたり、新しい恋に出会うことができるのです。

最初は不安ばかりかもしれませんが、安心して新しい恋にチャレンジしてみてくださいね。