【保存版】元カノとの復縁完全マニュアル！必要なテクニックまとめ

一般的に女性の恋愛は上書き保存。つまり、新しい相手ができれば、別れた元彼のことはすっかり忘れてしまうのが女性です。だからと言って復縁を諦める必要はありません。

復縁は簡単ではありませんが、しっかり計画を立てて望めばきっと復縁も叶うでしょう。

どれぐらいの期間で元カノと復縁できるものなの?

元カノと復縁できる期間は別れた原因によって変化します。

そのため、すぐに復縁しようとはせず、冷静に行動出来るまである一定の冷却期間を開ける必要があります。

具体的にどの程度、冷却期間を開ければ良いのか別れたパターン別に紹介します。

ケンカ別れの場合

ちょっとした口ケンカから勢いで別れてしまった場合、2週間程度の冷却期間を置きましょう。

女性は男性よりも感情的に行動することが多いと言われています。

元カノの別れた直後の心理は、あなたの存在に対する怒りや寂しさと、前向きに頑張ろうと思う気持ちが交互します。

そんな起伏の激しい時期に復縁の話を持ち出されても、前向きに復縁を考えることは出来ません。

まだ元カノに怒りの感情が残っていた場合、復縁どころかあなたのイメージは悪くなるばかりです。

別れた彼女の性格にもよりますが、最低でも2週間は元カノの気持ちを安定させてあげる時間が必要です。

どんなに大事な人でも嫌な部分はあるはず。自分にとっては些細なことでも元カノにとっては大事な部分だったなんてこともよくあるので、この冷却期間はケンカの原因を真剣に考えましょう。

「冷めた」と言われた場合

マンネリなどを理由に冷めたと言われた場合、復縁までに長い冷却期間が必要でしょう。
冷めたとは、元カノはあなたに興味をなくしている状態です。

つまり、復縁するためにはもう1度元カノに興味をもってもらう必要があるのです。
そのためには、あなたが外見も内面も変わるしかありません。

人はファッションや髪型などの外見を変えることはすぐにできます。しかし、内面を変えるのには時間がかかります。
なぜ冷められてしまったのか、じっくり時間をかけて自分と向き合う時間が必要です。

浮気など自分に非があった場合

あなたの浮気などが原因で別れた場合も復縁までの期間は長くなる覚悟が必要です。
それは、元カノからの信頼を失ってしまったからです。

常に男性のオンリーワンでいたい女性は、男性の浮気という行動を裏切りと感じ、信頼関係を築いていくことは不可能と判断します。
そして、1度失った信頼はそう簡単には戻りません。さらに、また浮気をするのではと不安に感じます。

信頼関係を取り戻すには、あなたが誠実な態度を示し続ける必要があります。
自分に非があったことをしっかりと認め、元カノの信頼を取り戻すための行動を考えましょう。

すれ違いなどで別れた場合

すれ違いで別れた場合、1ヶ月〜半年の冷却期間が必要です。
すれ違いが原因のケースでは、お互いにすれ違いをしないような環境を作りをしなければ、復縁したとしても同じ結果になってしまいます。

女性が復縁に踏み出せない原因は「復縁しても上手くいくか不安だから」です。
この不安を取り除いてあげなければ、復縁は成功しません。そのために、すれ違いを無くす必要があります。

今、あなたにできる行動は何でしょう？

• 飲みに行く回数を少なくする
• 元カノと休日を合わせる

自分にできることで、すれ違いを無くすには何をすれば良いのか考えることが大切です。

自分から振った場合

一瞬の気の迷いで彼女を振った場合、1日でも早く連絡をとりましょう。

男女問わず一方的に振られると数日間は、悲しみにくれてしまいます。しかし時間が経つと、心を落ち着かせるために無理やり忘れようとしたり、性格によっては嫌いになって忘れようとすることも。

そうなる前に直接会って話す機会を作りましょう。直接あった時には重苦しくはせず、楽しい雰囲気で接して「もっと一緒に遊びたい」と思ってもらうことが重要です。

ただし相手がまだ未練を持ってると決めつけて、一方的に復縁を迫るのはNG。自分の選択が誤っていたことを話してから、復縁したい気持ちを伝えましょう。

相手に新しい彼氏ができる前に早く復縁したい！と焦って行動してしまうのはNG。復縁は準備が9割なので、冷却期間をとることで復縁成功の確率はグッと上がりますよ。

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元カノに復縁したいと思わせるには？

元カノと復縁を望むのであれば、元カノにも復縁したいと思わせる必要があります。そのためには作戦をが必須で、感情的に行動しては復縁は成功しません。

復縁は1日で成功するものではなく、1つづつ階段を上がるような地道な努力が必要です。

冷却期間を置く

復縁は冷却期間をどのように過ごすかで結果が9割決まると言われています。
恋人と別れてしまい寂しい気持ちや焦る思いはあると思います。しかし、また幸せな2人に戻るための準備期間と考え、しっかりと冷却期間を作りましょう。

冷却期間には、今の現実を受け止めることから始めましょう。
復縁とは関係を元に戻すことではなく、2人で新しい関係を築いていくことです。

男性は別れた彼女がいつまでも自分のもののように感じてしまいます。

でも、そうではありません。今、あなたにとって元カノは他人なのです。新しい出会いと新しい関係を築いていく準備として、冷却期間を過ごしましょう。

関連記事 元カノとの復縁に冷却期間はどれくらい必要？連絡方法は？

自分磨きや自分の悪かったところを直す努力をする

元カノの気持ちをもう1度振り向かせるには、別れたころのあなたより、もっと魅力的になれば良いのです。

女性は男性のことを容姿、内面、経済面など様々な角度から評価しています。
そして、別れた男性が魅力的であるほど、逃した魚は大きかったと気づくものです。

そのためには、あなたが成長し変わる必要があります。

自分磨きは復縁を成功させる鍵になります。本気で復縁を成功させたいのであれば、元カノのドタイプと思ってもらえるほ自分を磨く覚悟で冷却期間を過ごしましょう。

関連記事 男が復縁するための自分磨きって？筋トレやメンタルの磨き方を徹底解説

いきなり復縁しようとせず友達から距離を縮める

いきなり復縁の話を持ちかけるのはNGです。
あなたがどんなに変化しても元カノからのあなたの印象が別れたころと変わっていなければ、復縁することは出来ません。

逆に、「しつこい人」という悪い印象を与えかねません。だから、少しづつ変わったあなたをアピールしていく必要があります。

女性は自分の気持ちを理解し寄り添ってくれたり、自信があって、ゆとりのある男性に心惹かれるものです。

まずは友人から関係を初めていき、どんな相談も受けられるような元カノの理解者になってあげましょう。

関連記事 元カノとの復縁は友達からスタートすべき？注意点から友達から復縁するためのコツ！

復縁を焦らない

もう1度、相手の気持ちをあなたに向けるには相手の立場を考えて行動することが大切です。
女性は誰かの特別な1人でいたい生き物。自分の気持ちを理解し、自分と同じペースで歩んでくれる人を求めています。

復縁に焦り、自分本位な行動をとっている人に魅力を感じることは出来ません。

もし自分の気持ちや状況も考えずに「復縁したい！」「やっぱり好きだ」と焦り狂う人物がいたら魅力は全く感じませんよね？

復縁に向けて、自分磨きをしていると必ず復縁に向けたチャンスとタイミングが訪れます。
元カノの気持ちをしっかり観察し、今ならいける！というチャンスがくるときまで、焦らず過ごしましょう。

復縁の基本的な流れは「別れ→冷却期間→友達関係→親友→復縁」です。流れをつかめば自然と復縁につながりますので、焦らずに行動しましょう。

元カノに彼氏がすでにいる場合はどうしたらいい？

元カノに彼氏がいることが発覚しても、復縁を諦める必要はありません。

彼氏が出来ているということは、元カノはすでに恋をする気持ちの準備が整っているということ。これはチャンスと捉え、前向きに行動あるのみです！

あなたたちの関係もそうだったように、男女の関係は必ずしも順風満帆ではありません。

• ・些細な出来事でのケンカ
• ・気持ちのすれ違い

このようなことは、どんなカップルにも起こりうることです。そして、その時こそチャンスです。
元カノが、今付き合っている彼氏の魅力より、あなたの中の魅力に惹かれたなら見事復縁できると思いませんか？

読んでいて「そんなの上手くいくはずがない」と思った男性も多いでしょう。しかし本当にそうでしょうか。事実、復縁成功者のなかには「すでに元カノが別の人との付き合いを始めていた」なんて人も多いのです。

関連記事 止まらない略奪愛！元カノに彼氏がいる場合の復縁方法まとめ

元カノとのLINEをする時に気をつけるべきこと

冷却期間を終えて元カノとメールやLINEで連絡を取れるようになってからも、まだ気は抜けません。

特にLINEは簡単にコミュニケーションが取れる便利なアプリですが、LINEでの距離感を間違えるとここまで頑張ってきた努力が水の泡になってしまいます。

LINEで連絡ができるようになったからと言って、決して相手があなたに好意を持っているわけではありません。ここからが始まりと考え、冷静に行動しましょう。

LINEの内容、文章量、返信のペースは相手に合わせるのが基本です。

• 相手が1行のみのLINEに対して、あなたが10行もの内容の返事を返す。
• 元カノの返事がくる前に、LINEを送る。

このようなことは絶対にNGです。相手に恐怖心を与える可能性が高いので、注意して下さいね。

そもそも、LINEのやり取りを面倒と思う女性も多くいます。
LINEで連絡を取る目的は、あなたの気持ちを伝えることでなく楽しい雰囲気を作り、直接会うチャンスを作ることです。

スタンプや絵文字を利用して、相手の負担にならないLINEを心がけましょう。

しつこくしない、すがらないは大原則です。たとえ元カノからの返事がそっけなくても、あなたは堂々とした態度をとりましょう。

関連記事 元カノと復縁するためのLINE連絡方法！ブロックされてる時はどうするべき？

元カノと復縁前にデートするなら？気をつけたいポイント

元カノをデートに誘いOKをもらえたのであれば、あなたに対するマイナスなイメージは少ないと思って良いでしょう。

初めてのデートで意識することは、あなたが冷却期間の間に自分磨きを行い、成長した姿を見せることです。間違ってもいきなり思いを伝えることはしないで下さいね。

過去のあなたとの違いや変化を感じることで、女性は復縁の不安を取り除くことができ、復縁にむけて前向きに考えるようになります。

まずは、ファッション、髪型などの外見は絶対に整えて行きましょう。人の判断基準は外見で大きく左右されます。
久しぶりに会った元カレの外見が大きく変化していると、元カノは自然とあなたに興味を抱きます。

外見の変化に興味をもってもらえると、その後もアピールしやすくなります。

1回目のデートであなたに好印象を抱いてもらい、2回目のデートにつなげることが出来れば、復縁の可能性はグッと高くなります。

関連記事 【永久保存版】元カノとの復縁デート必勝マニュアル！

復縁したいと思っている女性の心理や行動

復縁したいと思っている女性は必ずそのサインを送ってくれます。
「おはよう」や「おやすみ」などのたわい無いやり取りが増えたり、「恋愛って難しいよね」などとあなたの前でわざと恋愛の話をしてみたり。

これは、女性からのあなたと復縁しようか迷っているという合図です。

女性は男性と付き合う前に、そのメリットとデメリットを慎重に考え、付き合うが決めるのです。

1度別れた男性であれば、より慎重になることはしかたないことです。
そんな元カノの迷いを感じとることができたら、さりげなくあなたからのサポートしてあげましょう。

関連記事 別れた後の女性心理とは？復縁するために男性が理解すべきこと11選

元カノと復縁するタイミングやきっかけ

LINEやデートを重ねて元カノと関係性を築けた頃に、復縁したい思いを伝えましょう。
ここで大切なのは、復縁を伝えるタイミングです。

復縁を伝えるタイミングは、元カノは反応を見て決定しましょう。

• LINEの返事が早くなった
• デートに誘うと予定を合わせてくれるようになった
• あなたに関心のあるような内容のやり取りが増えた

元カノがあなたに興味をもってくれているのであれば、必ず以上のような、何かしらのサインがあります。

それを感じ取ることができた時こそ、復縁のタイミングです。

関連記事 元カノと復縁できるタイミング！タイミングを見極めて復縁に近づこう！

復縁する際の告白ってどうしたらいいの？

思いを伝えるときは、直接会って素直な言葉で伝えることが1番です。

あなたの気持ちを確実に受け取ってもらうためには、元カノの目をみて本音を伝えましょう。

もちろんシチュエーションは大切です。
夜景の見えるレストラン、夜の海辺など好きな人の好きなシチュエーションで告白しましょう。

逆にLINEや電話で伝えることは避けて下さい。あなたは復縁するために、今まで本気で頑張ってきましたよね？

その真剣な思いもLINEや電話で思いを伝えられては、元カノもあなたの真剣さを感じることができません。

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元カノから復縁を断られたら諦めるべき？

思い切って復縁の告白をして「今は無理。」と断られてしまっても、そこで諦める必要はありません。
ただし、断れたあとには以下の３つのポイントを守ようにしましょう。

• もう一度冷却期間を作る
• 執着しない
• もう一度自分磨きに専念する

復縁のお願いを立て続けにすると、相手を怖がらせてしまったり、ふざけた雰囲気になってしまうことがあります。もう一度冷却期間を設けてから再チャレンジしてみましょう。

まとめ

一度終わって過去のものになった恋はそう簡単には再開しません。しかし、そんな難しい復縁に成功している人がたくさんいることも事実です。

その復縁願望、片思いで終わらせないでください。

復縁を成功させるには、相手の気持ちを理解することが何よりも大切です。

そのためには、なぜ復縁したいのか、今のあなたに足りないものは何なのかをしっかりと考えましょう。

元カノにあなたの本気の気持ちをもう一度届けることができれば、復縁はきっと成功するでしょう。

後悔しないようぜひ元カノとの復縁にチャレンジしてみてくださいね。